مقایسه روش‌های مختلف حذف موی شرمگاهی:
موی شرمگاهی موضوع حساسی است و مدیریت آن می‌تواند دشوار باشد. هنگام استفاده از هر ابزاری برای کنترل موها، باید احتیاط کنید. تا زمانی که با دقت و ملایمت با این ناحیه برخورد کنید، می‌توانید موی شرمگاهی را تحت کنترل نگه دارید.
بخش اول، تمیز و مرتب نگه داشتن موها:
1. شستن موها با صابون ملایم: فقط موی سر نیست که به شستشو نیاز دارد—موی شرمگاهی نیز به مراقبت و توجه احتیاج دارد. هر بار که دوش می‌گیرید یا حمام می‌کنید، از یک صابون ملایم و بدون عطر برای شستشوی موی شرمگاهی استفاده کنید. مراقب باشید—کشیدن موهای این ناحیه می‌تواند دردناک باشد! (1)
- از شامپو یا شوینده بدن معمولی برای این ناحیه استفاده نکنید، زیرا ممکن است برای پوست حساس این قسمت خیلی قوی باشد. بهتر است از یک صابون جامد بدون رنگ و بدون عطر که مخصوص این ناحیه کنار گذاشته شده است، استفاده کنید. صابون را مستقیماً روی موی شرمگاهی نمالید؛ ابتدا آن را در دستتان کف کنید و سپس ناحیه را بشویید.
- همچنین، مراقب باشید که صابون وارد ناحیه تناسلی نشود، زیرا می‌تواند باعث تحریک و خارش شود. این موضوع به‌ویژه برای زنان اهمیت بیشتری دارد، زیرا حتی ملایم‌ترین صابون‌ها نیز می‌توانند تعادل PH واژن را بر هم بزنند و منجر به التهاب یا عفونت شوند. (2)
2. کوتاه نگه داشتن موها: حتی اگر حذف کامل موهای شرمگاهی را ترجیح نمی‌دهید، احتمالاً می‌خواهید که این ناحیه مرتب به نظر برسد. بهترین راه برای انجام این کار، کوتاه کردن موهاست. مناسب‌ترین ابزار برای این کار یک قیچی کوچک ناخن است، ترجیحاً مدلی که سرهای کند داشته باشد تا بتوانید راحت‌تر و ایمن‌تر کار کنید. (3) همچنین، قیچی را فقط برای این کار کنار بگذارید و در جایی خصوصی نگهداری کنید.
- از قیچی‌های بزرگ استفاده نکنید، زیرا کار کردن با آن‌ها دشوار (و در نتیجه خطرناک‌تر) است. می‌توانید از موزن گوش یا بینی نیز استفاده کنید، اما مطمئن شوید که محافظی روی تیغه‌ها وجود داشته باشد تا از بریدگی جلوگیری کند. هرگز از ماشین اصلاح برقی با سرهای چرخان استفاده نکنید، زیرا استفاده از آن در ناحیه شرمگاهی بسیار دردناک خواهد بود.
- برای کوتاه کردن موی شرمگاهی، موها را از بدن دور نگه داشته و به‌آرامی و با دقت کوتاه کنید، تا جایی که احساس راحتی داشته باشید. اگر ترجیح می‌دهید، ابتدا یک شانه را از میان موها عبور دهید و سپس قسمت‌هایی را که از بین دندانه‌های شانه بیرون آمده است، قیچی کنید. در بیشتر مراحل باید به حس خود اعتماد کنید، اما در فواصل زمانی مشخص، با استفاده از یک آینه دستی پیشرفت خود را بررسی کنید.
- پس از اتمام کوتاهی، حتماً موهای ریخته‌شده را تمیز کنید، زیرا رها کردن موهای شرمگاهی در حمام (به‌ویژه در حمام مشترک) بی‌احترامی محسوب می‌شود. اگر امکان دارد، کوتاهی را بالای کاسه توالت انجام دهید تا بتوانید موهای ریخته‌شده را به‌راحتی با آب بشویید. بسیاری از افراد معتقدند که کوتاه کردن موها بهترین راه برای مدیریت آن‌هاست.
بخش دوم، از بین بردن موهای شرمگاهی:
1. اصلاح کردن موها: اصلاح (شیو) رایج‌ترین روش برای از بین بردن موهای شرمگاهی است، زیرا ارزان، آسان، نسبتاً بدون درد و بدون خجالت است. (4) برای اصلاح، به یک کرم یا ژل اصلاح ملایم و بدون عطر نیاز دارید (هم مردان و هم زنان بهتر است از کرم اصلاح مخصوص زنان استفاده کنند، زیرا ملایم‌تر است)، ترجیحاً کرمی که مخصوص اصلاح موی شرمگاهی طراحی شده باشد، و یک تیغ نو (تیغه‌های کند کمتر مؤثر هستند و می‌توانند باعث تحریک پوست شوند).
- ابتدا موهای ناحیه‌ای را که قصد اصلاح آن را دارید، کوتاه کنید—می‌توانید فقط موهای اطراف خط بیکینی یا لباس زیر را اصلاح کنید یا تمام موها را بردارید. تیغ‌ها روی موهای کوتاه‌تر بهتر کار می‌کنند و کشیدگی و تحریک کمتری ایجاد می‌کنند، بنابراین موها را تا حدود ۰.۶ سانتی‌متر کوتاه کنید.
- قبل از اصلاح، برای ۳ تا ۵ دقیقه موها را با آب گرم در حمام یا دوش نرم کنید. همچنین می‌توانید یک حوله گرم را به عنوان کمپرس روی ناحیه قرار دهید تا همین اثر را ایجاد کنید. سپس کرم اصلاح را روی ناحیه مورد نظر بمالید و مراقب باشید که با اندام تناسلی تماس پیدا نکند. بهتر است ۲۴ ساعت قبل از اصلاح، کرم را روی بخش کوچکی از پوست تست کنید، زیرا برخی از کرم‌ها ممکن است باعث واکنش آلرژیک شوند. (5)
- با دست آزاد خود پوست اطراف ناحیه شرمگاهی را بکشید، زیرا اصلاح روی سطوح صاف بهتر عمل می‌کند. بدون وارد کردن فشار، اصلاح را شروع کنید (اگر نیاز به فشار دادن دارید، تیغ شما خیلی کند است). اصلاح در جهت رشد مو (به سمت پایین) برای افرادی که پوست حساسی دارند، تحریک کمتری ایجاد کرده و احتمال موهای زیر پوستی را کاهش می‌دهد، در حالی که اصلاح خلاف جهت رشد مو (به سمت بالا) صاف‌ترین نتیجه را به دست می‌دهد. (6)
- پس از اصلاح، ناحیه را با آب گرم بشویید تا بقایای کرم اصلاح پاک شود، سپس با یک حوله تمیز خشک کنید و لوسیون آرام‌بخش بزنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
2. استفاده از کرم موبر: کرم‌های موبر گزینه‌ای مناسب برای افرادی هستند که می‌خواهند با کمترین درد ممکن، موهای اطراف خط بیکینی یا لباس زیر را مرتب کنند. این کرم‌ها با استفاده از مواد شیمیایی قوی مو را حل کرده و به راحتی از بین می‌برند. (7)
- از آنجایی که این مواد شیمیایی بسیار قوی هستند (که از بوی تند آن‌ها مشخص است)، توصیه نمی‌شود که از کرم موبر برای حذف تمام موی شرمگاهی استفاده کنید، زیرا ممکن است باعث تحریک شدید پوست یا حتی سوختگی شیمیایی شود. این کرم‌ها فقط باید برای حذف موهای اضافی خارج از خط بیکینی یا لباس زیر استفاده شوند.
- قبل از استفاده از کرم موبر، موهای ناحیه مورد نظر را کوتاه کنید تا مقدار کرم کمتری مصرف شود. همچنین بهتر است از یک لباس زیر قدیمی که خراب شدن آن برایتان مهم نیست، استفاده کنید تا ناحیه‌ای که کرم را روی آن می‌مالید، مشخص شود و کرم به بخش‌های حساس بدن برخورد نکند.
- کرم موبر را به مدت زمان مشخص‌شده روی بسته‌بندی روی پوست بگذارید. هرگز بیشتر از مدت توصیه‌شده کرم را روی پوست نگه ندارید، زیرا این کار می‌تواند به پوست آسیب برساند. پس از اتمام زمان، کرم را طبق دستورالعمل محصول با دستمال پاک کرده یا با آب بشویید—موهای ناخواسته همراه با کرم از بین خواهند رفت.
3. وکس کردن موها: وکس یک روش بسیار مؤثر برای از بین بردن موهای زائد است که نتایج آن بین ۲ تا ۴ هفته باقی می‌ماند. انواع مختلفی از وکس وجود دارد: می‌توانید فقط موهای ناخواسته اطراف خط بیکینی را بردارید، یک وکس بیکینی گسترده‌تر یا مدل لندینگ استریپ انجام دهید، یا همه موها را با وکس برزیلی حذف کنید. این روش برای مردان و زنان قابل استفاده است، اما توصیه نمی‌شود که وکس برای حذف موهای ناحیه بیضه‌ها در مردان استفاده شود، زیرا پوست این ناحیه بسیار حساس است. (8)
- وکس کردن با اعمال یک موم گرم و چسبناک روی ناحیه مورد نظر انجام می‌شود. سپس یک نوار پارچه‌ای روی موم قرار داده شده و با یک حرکت سریع جدا می‌شود که باعث برداشتن موم و موهای چسبیده به آن می‌شود.
- از آنجایی که موها از ریشه کشیده می‌شوند، زمان بیشتری برای رشد مجدد نیاز دارند، برخلاف اصلاح که فقط موهای روی سطح پوست را می‌برد. با این حال، وکس کردن می‌تواند گران باشد، بنابراین علی‌رغم فاصله طولانی‌تر بین جلسات، هزینه آن ممکن است بالا باشد.
- اگر قبلاً از وکس استفاده نکرده‌اید، بهتر است ابتدا به یک سالن حرفه‌ای مراجعه کنید. وکس کردن می‌تواند دردناک باشد، به‌ویژه در نواحی حساس، اما با گذشت زمان، رشد موها کاهش می‌یابد و درد نیز کمتر می‌شود.
4. الکترولیز یا لیزر موهای زائد: الکترولیز و لیزر موهای زائد دو روش موجود برای از بین بردن دائمی یا کاهش موهای شرمگاهی هستند. الکترولیز تنها روشی است که می‌تواند به‌طور دائم موهای شرمگاهی را حذف کند. در این روش، جریان الکتریکی از فولیکول مو عبور داده می‌شود که باعث از بین رفتن ریشه مو و جلوگیری از رشد مجدد آن می‌شود.
- تنها یک جلسه درمان لازم است (که بسته به میزان موها ممکن است بین ۲ تا ۱۲ ساعت طول بکشد) و پس از آن دیگر نگران رشد مو نخواهید بود! اما باید بدانید که الکترولیز نسبتاً دردناک است (هرچند کمتر از وکس) و هزینه بالایی دارد.
- لیزر موهای زائد یک روش جدیدتر است که کاهش دائمی موها را تضمین می‌کند. این روش با تاباندن نور پالسی به فولیکول‌های رنگدانه‌دار مو، رشد موها را متوقف می‌کند.
- درد کمی دارد و هر جلسه فقط چند دقیقه طول می‌کشد، اما به چندین جلسه درمانی نیاز دارد. نمی‌تواند تمام موها را از بین ببرد و ممکن است نیاز به استفاده از روش‌های دیگر باشد. فقط روی موهای تیره مؤثر است و روی موهای روشن تأثیر زیادی ندارد. هزینه لیزر نیز بالاست.
5. انتخاب مسیر طبیعی (بدون حذف موها): این نکته مهم است که بدانید تصمیم برای حذف موهای شرمگاهی یک انتخاب شخصی است.
- اگرچه امروزه حذف کامل موهای این ناحیه رایج‌تر شده است، اما نباید تحت فشار اجتماعی قرار بگیرید که حتماً وکس کنید یا موهای خود را از بین ببرید. تا زمانی که این ناحیه تمیز و مرتب نگه داشته شود، هیچ دلیل بهداشتی قطعی برای حذف موهای شرمگاهی وجود ندارد.
- اکثر افراد این کار را صرفاً به دلایل زیبایی‌شناختی انجام می‌دهند. افراد زیادی همچنان ترجیح می‌دهند موهای طبیعی خود را حفظ کنند و بدون هیچ تغییری باقی بگذارند. هر انتخابی که داشته باشید، طبیعی و کاملاً نرمال است!
بخش سوم، مقابله با مشکلات دیگر:
1. تسکین تحریکات پوستی: تحریک پوست بخشی از روند حذف موها است و مهم نیست از چه روشی استفاده کنید، احتمالاً در ابتدا مقداری التهاب و قرمزی خواهید داشت. برای کاهش این مشکل، می‌توانید:
- لایه‌برداری ملایم با اسکراب شکر انجام دهید. این کار سلول‌های مرده پوست را از بین برده و باعث تنفس بهتر پوست می‌شود. اگر اسکراب شکر در دسترس ندارید، می‌توانید یک خمیر ساده از جوش شیرین و آب درست کنید که اثر مشابهی دارد. (9)
- پوست را با یک لوسیون ملایم و بدون عطر مرطوب کنید. لوسیون‌های مخصوص نوزاد، روغن‌های طبیعی و محصولات حاوی آلوئه‌ورا گزینه‌های خوبی برای تسکین پوست هستند.
- لباس‌های گشاد و قابل تنفس بپوشید. پوست برای التیام نیاز به جریان هوا دارد، بنابراین پوشیدن شلوار چرمی تنگ بلافاصله پس از اصلاح یا وکس کار مناسبی نیست. بهتر است بعد از حذف موها، لباس زیر نخی، دامن یا شلوارهای گشاد بپوشید.
2. درمان موهای زیرپوستی: موهای زیرپوستی می‌توانند دردناک باشند و در صورت عدم درمان، حتی منجر به عفونت شوند. (10) این مشکل معمولاً در دوره رشد مجدد موها پس از اصلاح یا وکس رخ می‌دهد. اگر در ناحیه شرمگاهی خود موهای زیرپوستی دارید، می‌توانید مراحل زیر را انجام دهید:
- یک دوش یا حمام گرم بگیرید تا پوست اطراف مو نرم شده و منافذ باز شوند.
- پوست را با یک حوله تمیز خشک کنید. سپس با یک موچین استریل‌شده، در دو طرف مو فشار ملایمی وارد کرده و مو را بیرون بکشید.
- روی ناحیه مقدار کمی آنتی‌سپتیک (ضدعفونی‌کننده موضعی) بزنید و اجازه دهید خشک شود.
- لباس زیر نخی و قابل تنفس بپوشید و طی چند روز آینده، مرتباً از آنتی‌سپتیک استفاده کنید تا ناحیه به‌طور کامل بهبود یابد.
3. رنگ کردن موهای شرمگاهی: اگر در ناحیه شرمگاهی خود موهای سفید زودرس دارید، نگران نباشید. اگرچه پزشکان توصیه نمی‌کنند، اما می‌توانید موهای شرمگاهی خود را با رنگ موهای فروشگاهی در خانه رنگ کنید. البته بسیار مهم است که نکات ایمنی را رعایت کنید تا رنگ به نواحی حساس تماس پیدا نکند. (11)
- رنگی را انتخاب کنید که تا حد ممکن به رنگ طبیعی موهای شرمگاهی شما نزدیک باشد. معمولاً موهای شرمگاهی کمی تیره‌تر از موی سر هستند، بنابراین اگر رنگ مو استفاده می‌کنید، شاید لازم باشد یک درجه تیره‌تر از رنگ معمولی خود انتخاب کنید. کیت‌های مخصوص ریشه مو گزینه ایده‌آلی برای رنگ کردن این ناحیه هستند، زیرا مقدار کمی رنگ دارند و برس کوچک برای استفاده دقیق همراهشان است.
- قبل از رنگ کردن، یک تست حساسیت انجام دهید تا مطمئن شوید که به رنگ مو واکنش آلرژیک نخواهید داشت. (12) برای جلوگیری از تماس رنگ با نواحی حساس، مقدار کمی وازلین روی پوست اطراف ناحیه‌ای که نمی‌خواهید رنگ شود بزنید.
- رنگ را با دقت، مطابق دستورالعمل روی بسته‌بندی، اعمال کنید و آن را حداقل مدت زمان لازم روی موها بگذارید. سپس رنگ را با آب گرم بشویید و با استفاده از یک اسفنج یا دستمال شستشو، وازلین باقی‌مانده را پاک کنید. (13)
نکات مهم:
- 20 تا 30 دقیقه پس از بیدار شدن از خواب اصلاح کنید. در طول شب، آب در زیر پوست جمع می‌شود و باعث پف‌کردگی آن می‌شود. اصلاح روی پوست کشیده نتیجه بهتری دارد، بنابراین منتظر بمانید تا این پف‌کردگی کاهش یابد.
- اگر احساس آمادگی ندارید، نیازی به کوتاه کردن موها نیست. این کاملاً به تصمیم شخصی شما بستگی دارد.
هشدار:
- روغن بچه برای تسکین پوست تحریک‌شده مفید است، اما می‌تواند لاتکس موجود در کاندوم‌ها را تجزیه کند، بنابراین نباید قبل از رابطه جنسی استفاده شود.
منابع:
- ↑https://www.teenvogue.com/story/how-to-take-care-of-your-pubic-hair
- ↑http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000897.htm
- ↑https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/trimming-pubic-hair
- ↑https://www.glamour.com/story/how-to-shave-your-pubic-area
- ↑http://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/shave-pubic-hair
- ↑ 6.0 6.1 6.2 http://www.pamf.org/teen/health/skin/pubichairremoval.html
- ↑https://www.health.com/sexual-health/best-pubic-hair-removal
- ↑https://www.webmd.com/men/features/for-men-only-hair-removal
- ↑https://www.mindbodygreen.com/0-8216/diy-use-baking-soda-to-exfoliate-your-skin.html